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推荐:四种肠道防癌食品
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蒸马铃薯:



马铃薯含有丰富的B族维生素和大量的纤维素,具有防癌抗癌作用。人体内维生素B2缺乏时,可增强致癌物质在身体内的致癌作用;维生素B6缺乏,则会损害细胞和影响体液的免疫功能而诱发癌症。



胡萝卜:



胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素摄入人体后会转化成维生素A。维生素A既能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯,又能刺激机体免疫系统,调动机体的抗癌能力,同时又可影响致癌物质的代谢,与致癌物质有生物拮抗作用。



黄瓜:



性凉,能清热、生津、解毒。黄瓜所含的细纤维素可促进肠道中腐败食物的及时排泄,这对防治直肠癌有益。



苹果:



苹果中的某些成分能降低血胆固醇,减轻动脉硬化,防止心血管疾病的发生。



苹果中还含有丰富的膳食纤维,有利于防止结肠癌的发生;苹果中所含的果胶有助于排除体内具有致癌作用的锶,还能与某些放射性元素及某些致癌物相结合,使之以无害的形式排出体外,起到防癌作用。
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