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发烧宝宝该吃什么
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小儿发烧是小儿最为常见的症状,也是父母亲最为担心的事情,一般宝宝发烧,肯定有炎症,发烧虽不是好事,但也不一定都是坏事哦!恰恰这是机体的保护性反应。


发热的孩子注意多喝水,孩子体温不到38.5℃,请尽量采用物理降温:温水擦浴、头部冰敷或用退热贴。


发高烧的宝宝,必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此,发烧期间的宝宝,最需要补充的是水分而非食物。发烧期间,宝宝消化系统功能障碍,胃肠道的蠕动因而减慢,宝宝通常食欲下降,若强迫宝宝进食,反而引致呕吐及腹泻等。


伴有咳嗽、多痰的宝宝,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐。因此,爸爸妈妈要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜吃海鲜或过咸、太甜、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状。但是,宝宝发烧期间也不应该盲目忌口,以防宝宝营养不良,抵抗力下降。


宝宝发烧期间,适合少量多餐,以清淡、易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉、代乳粉、粥、面片汤等。 


发烧宝宝食谱:


西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁喝。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。 


绿豆汤:将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充足、营养丰富。


小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。


大米粥:米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化。


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