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分娩教练帮助大
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许多妇女在分娩进行的时候都会选择让生育教练陪伴、支持她们。曾几何时,孩子的父亲和其他家庭成员以及朋友们都会要求在等候室等候,而孩子的母亲在无菌分娩室,被众多陌生人包围。而现在,医护人员鼓励妇女选择支持人员或分娩教练来帮助她们分娩。


??在大多数医院和产科中心,女性在阵痛和分娩过程中可以选择一些人陪在身边,更多的女性愿意选择分娩教练。

??1. 学习分娩知识


??准备我们分娩教练的角色,通过向他们学习你可以了解分娩的过程。如果可以的话,和分娩教练一起参加一个分娩教育类的培训班也是不错的选择。你将会了解分娩常见的并发症和医疗干预、舒适性措施,可以和分娩教练交流心得,并在分娩发生疼痛时能够共同应对。


??2.多走路


??鼓励准妈妈像平常一样多走路,可以让分娩教练进行监督和指导,除非医生或助产士建议不应该运动。如果不能走路,教练应鼓励准妈妈保持直立姿势,如站立并靠在墙上,这样有助于让重力帮助宝宝移动到产道。


??3.多补充液体


??分娩教练还应鼓励准妈妈每隔一段时间就喝水、果汁或草药茶或吃冰块,只要她不想吐,她的医生或助产士不因医疗原因反对。


??4.舒适性措施


??分娩教练还应给准妈妈提供舒适性的措施,以帮助减轻分娩时的疼痛。尝试按摩妈妈的腰部(使用不同程度的压力),一个很轻的触摸,被称为轻拍,可以是有益的。建议准妈妈尝试一个新的位置,或洗个温水澡或淋浴(医疗专业人员通常建议当羊水已经破了之后不要淋浴)。分娩教练还应在旁边鼓励准妈妈的呼吸节奏,让她通过嘴呼气,鼻子吸气。如果你们两个人一起参加过分娩教育课,你可能会学到分娩时使用的特定的呼吸技巧。鼓励母亲通过顺产分娩,如果这也是她的心愿,但如果她在分娩过程中改变主意并希望用药,请支持她。

                    [img=311,171]http://www.ci123.com/upload/images/6bdda02a4636f16d7e109b478cbfade2.jpg[/img]



??5.口头鼓励


??在整个分娩过程中,给准妈妈提供口头鼓励。女性往往在分娩过程中会变得脆弱,觉得这个过程太痛苦,觉得自己再也坚持不了了,这时候,分娩教练应该在旁边提供口头鼓励,提醒她,宝宝很快就要降生了,只要她在努力一点点,就可以见到宝宝了。



??6.良好沟通

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