学习生活网
  现在位置:学习生活网 →  生活百通  → 科学育儿 → 如何最大程度降低妊娠风险
 精言妙语: 老猫犯罪狗戴枷=无辜受累 更多歇后语->
如何最大程度降低妊娠风险
学习生活网  http://www.lnzhx.com/    
??我们已经意识到这个问题很多年了,吸烟是一个重大的健康风险。它增加了患各种癌症的风险,不仅如此它还会造成肺疾病,心脏疾病,高血压和中风。妇女如果是吸烟者更容易体验到不育、流产、死产婴儿、早产或低出生体种婴儿。另外,吸烟的妇女所生的婴儿患婴儿猝死综合症(SIDS)的风险较高。戒烟不仅可以提高我们的身体健康,还可以确保宝宝的安全。


  大多数流产的情况都是由于随机染色体异常导致的,但还是有方法可以降低流产、死胎的风险。阅读下面的文章,采取以下这些简单的步骤,可以帮助我们更好的规避胎儿流产的风险,提高健康怀孕的机会。


??*处理生的食物后要洗手。

??1.洗手


??有许多细菌感染可导致流产,死产或婴儿死亡。孕妇要避免受任何这些病毒或细菌的感染,而最简单的办法就是养成良好的卫生习惯,经常洗手。洗手的时候要用肥皂和温水,并且至少要洗20秒(它只需要你唱两次ABC)。另外在进食前后,使用厕所后,当你见过生病的人后,触摸其他人都会触摸的东西后(如金钱,门把手,或购物车)也要洗手。




??2.戒烟

??3.在厨房注意事项


??像李斯特菌和沙门氏菌等与增加流产的风险有关的食源性疾病,孕妇宜避免。那些危险的细菌通常出现在未煮熟的肉和未消毒的奶酪中,但这不是唯一的来源。对于怀孕的女性或准备怀孕的女性,安全的食品处理比平常更重要。




??*以医生推荐的温度蒸煮肉,鱼和蛋。

??*及时冷藏剩菜。


??*购买冷冻肉和鱼应在1-2天内使用。


??*彻底清洗新鲜农产品。


??4.打一针流感疫苗

??提示厨房安全:

本文共2页  1 [2]
 → 推荐给我的好友 上篇文章:孕妇吸烟对胎儿会造成什么危害    下篇文章:受孕前半年须停用避孕药
  → 相关文章
孕妈切记!预防早产这样做 冰冻技术帮您冰存希望保留生机
备孕期用药的注意事项 分娩后会阴切口疼痛的处理方法
怀孕的最佳时间,你造吗? 吃货的幸福孕期三种美食更健康
避免产后皮肤松弛我有小秘诀 分娩痛不痛,选对呼吸方法是关键
专家支招:如何正确胎教? 帮助孕妈妈顺利分娩的产前按摩
阅读排行
· 女士穿戴文胸的错误与...
· 保持口腔卫生,戴假牙...
· 预防流感别忘了给口罩...
· 夏天用空调牢记"六招"...
· 营养都在皮上 番茄皮...
· 两个氦原子
· 女性常喝可美容的清新...
· 肾虚食补才是王道!八...
· 你知道吗?走路也可提...
· "风投教父&q...
· 孕妇多吃甜食或会影响...
· 调剂女人身材的15种...
推荐文章
· 女士穿戴文胸的错误与...
· 保持口腔卫生,戴假牙...
· 预防流感别忘了给口罩...
· 营养都在皮上 番茄皮...
· 两个氦原子
· 女性常喝可美容的清新...
· 肾虚食补才是王道!八...
· 你知道吗?走路也可提...
· "风投教父&q...
· 孕妇多吃甜食或会影响...
· 调剂女人身材的15种...
· 警惕!体重飙升十大杀...
关于本站   网站地图   站内短信   友情链接   联系我们   免责声明   发布信息   举报报错   管理登陆   返回首页   返回顶部
版权所有:学习生活网  http://www.lnzhx.com/ 未经授权不得复制
Copyright © 2007-2020 lnzhx.com. All Rights Reserved  鲁ICP备07010546号