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如何穿护理文胸缓解产后胸部变大问题
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很多女性在生完宝宝之后,都会有胸部肿胀、疼痛的感觉。在给宝宝喂奶时,这种疼痛的感觉更加明显。那么,有什么方法能缓解这样的肿胀和疼痛呢?护理文胸应该怎么穿才能有效缓解胸部肿胀与疼痛的现象?以下具体介绍护理文胸的穿着。


    怎么穿护理文胸



    你也许能预料到一件事,生完宝宝之后你的胸部会变得肿大。这是由于激素的突然改变,加之身体里母乳的产生。这在生产完之后的三天之内都是正常的,你会注意到你的胸部由于充盈的奶水而肿大。这可能会很痛苦,要缓解痛苦你能做的唯一的事就是穿护理文胸。


    (1)在你的预产期到来之前,去购买至少两个护理文胸。这样,你在医院里也有穿的了。最好是去商店试穿着购买,而不要在网上买。选择软罩杯且带里衬的护理文胸,不要有金属线,因为这对哺乳期的妈妈来说太紧了。最初你应该买架支撑式胸罩,它能提供适当的支持而不至于太紧。当你喂奶愈加规律时,你可以买更多的文胸,以精确适合胸部尺寸。


    (2)要知道,你生了孩子乳房肿胀是正常的。胸部不会在生产完之后立即就产奶水。乳头流出的第一流体是你的身体所需的高抗体,大约三天之后就会有母乳产生了。有的女性可能会有轻微灼热感,胸部会比较敏感。你的上胸部可能会很难受,并且你会发现胸部的静脉变得很明显。


    (3)护理文胸也有前扣型和背扣型,它与普通文胸不同的地方就在于它的罩杯上的扣(或钩)是可以解开的,这样你就能解开胸部,在给宝宝喂奶时就没必要再脱衣服了。每天要换文胸,因为乳汁会粘在上面,既弄脏了文胸还可能会有味道。

    (4)即使是在夜晚,也要穿着护理文胸,尤其对大胸妈妈们很好。时刻穿着文胸,能给现在脆弱、肿胀的胸部提供支撑,并能帮助保持它怀孕之前的形状。


    (5)时刻护理。减轻疼痛和肿胀最好的方法,就是让你的孩子自然的把乳汁吸完。这也有助于建立良好的母乳供应,这在最初的六周是至关重要的。如果你没有在宝宝身边,那可以使用挤奶器。


    (6)使用一次性护理垫。如果你的奶水充盈,又无法马上喂奶,那可能就会漏奶。护理垫是棉质的,类似于卸妆垫。如果你的乳头过于敏感,那可以涂一些乳霜。


    护理衬衫搭配护理文胸




                    

    确保你买了合适的护理衬衫来搭配护理文胸,这样的护理衬衫能让你在喂奶时不用再脱掉衬衫。当然还有其他各种各样的护理产品。母乳喂养有很多的好处,所以坚持下去吧。几周之后,疼痛和肿胀就会消失,你也将很快变成母乳喂养专家了。
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