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新妈疑问:月子里可以上网吗?
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??月子里新妈妈不仅仅需要休养,而且还要照顾孩子的吃喝拉撒,特别是母乳喂养的孩子,平均一两个小时就要喂孩子一次。尽管如此,还是有不少新妈妈忍不住上网,但是这样做可以吗?


??一、月子里上网的好处


??月子里空闲时间上网,可以调节自己的情绪,避免长时间处于紧张的精神状态,因而引起了产后抑郁症。还可以和外界联系沟通,也可以上网查阅一些关于育儿的知识和话题,因此,月子里适当上网也是有好处的。


??二、月子里上网的坏处


??月子里休闲时间其实并不多,除却了照顾孩子的时间,用于自己休息的时间已经变得很少了。所以,月子里如果没有空闲时间,最好不要上网。上网会耗神,而且长时间坐着玩电脑会加重腰酸背痛的情况,还会对眼睛造成伤害。


                

??三、月子里上网须知


??1.上网要控制好时间


??月子里需要得到充足的休息时间,如果有时间上网也要控制时间,每次不要超过一小时,否则不仅仅伤害眼睛,还会容易引起腰酸背痛。



??2.选择笔记本上网


??月子里上网尽量选用笔记本电脑。因为台式电脑比起笔记本电脑,辐射会比较大,以免影响身体恢复。此外,上网后最好及时用温水洗脸洗手,这样可以减少皮肤损伤,也避免孩子受到连带伤害。


??3.上网的声音要小


??4.上网后要闭目养神

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