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为什么夜间睡觉会磨牙 磨牙有什么危害
 
  为什么夜间睡觉会磨牙?磨牙有什么危害?有没有试过在半夜突然醒来,发现寝室传来一阵咯咯咯的咬牙声,很刺耳,胆小的人还以为是什么诡异的声音而打颤呢。其实这就是磨牙的声音啦。为什么会夜间磨牙呢?磨牙有哪些危害的吗?如果你有这样的现象,赶紧来看看这是怎么回事吧!

  睡觉常磨牙原因是什么:

  在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关,发出嘎嘎的响声,这就是人们常说的夜磨牙,中医称之为齘(xiè)齿。夜磨牙不仅影响睡眠质量,最主要是对牙齿造成长期磨损,进而引发牙齿和口腔颌面部骨骼的严重损伤。

  夜磨牙的病因复杂,包括咬合关系不协调、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间(7~13 岁)出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不协调、上下颌牙不能较好吻合有关,如果情况不严重,家长只需轻轻推醒孩子,让他变换一种睡姿,尽量减少磨牙次数。成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良、肠道寄生虫等有关。

  1、情绪激动、精神紧张会磨牙

  发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙,中医辨证多属于实证、火证,可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗,但必须在中医师的指导下服用。或以单味中药芦根(即芦苇根,中药店有售)30克,开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时,要避免过度疲劳,注意调节心理,减缓压力,提倡睡前休息放松,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境,这些都有利于减轻大脑的兴奋状态,减少夜磨牙的发生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。



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