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龟苓膏滋阴补肾,润燥护肤,自己动手在家轻松做!
 
    龟苓膏是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓,再配生地等药物精制而成。
    
    在日常生活中,经常配以炼乳、蜜糖、牛奶,就成了一碗碗冰凉可口的即食美味,配料不同功效也有所不同。
    
    那么龟苓膏主要有哪些功效呢?
    
    【龟苓膏的功效】
    
    龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。
    
    龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。
    
    特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、 习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染,如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症,如盆腔炎、阴道炎、赤白带下,皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。
    
    【龟苓膏怎么吃】
    
    龟苓膏的吃法有很多种,下面小编推荐一种最常见的吃法:龟苓膏糖水
    
    所需食材:
    
    龟苓膏粉50g清水1.3L
    
    红糖适量温开水适量
    
    白芝麻适量冰块适量
    
    具体做法:
    
    1、清水分两次加入龟苓膏粉,搅匀,并确定没有结块;中火加热并不断搅拌,沸腾后关火;室温或冰浴冷却凝固(冷藏几小时后口感会更好)。
    
    2、红糖加温开水溶解,冷却备用。
    
    3、取适量龟苓膏到小碗中,用勺子解小块;加冰块,炒香的白芝麻以及适量的红糖水。搅匀即可食用!
    
    4、还可以加点炒熟去皮的花生碎,那样会更香。
    
    夏天即将来临,可以在家里自己动手做一杯凉爽的龟苓膏糖水,又解凉又滋补。
    
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